القيمة الغذائية وتناول المحرمات لبذور اليقطين
تعتبر التأثيرات الصالحة للأكل والطبية لبذور اليقطين ممتازة ، والاستهلاك المعقول لبذور اليقطين مفيد جدًا لصحة الإنسان. إذا كنت تريد أن تعرف ما هي آثاره المحددة والمحرمات في الأكل ، يمكنك قراءة ما يلي.
تأثير
1. بذور القرع لها تأثير جيد في قتل يرقات البلهارسيا. بالنسبة للبالغين الناضجين ، يمكن أيضًا أن يتدهور ويقلل من عدد الحشرات. كما أن لها تأثير علاجي معين على داء البلهارسيات.
2. بذور اليقطين هي أيضا مواد طاردة فعالة للديدان الشريطية دون سمية وأي آثار جانبية. إنها مناسبة لكبار السن والأطفال المصابين بمرض الدودة الشريطية وآلام البطن والامتلاء ولها تأثيرات واضحة على مرضى الدودة الدبوسية ومرض الدودة الشريطية ومرض الدودة الشصية.
3. وجدت الدراسات الأمريكية أن تناول حوالي 50 جرامًا من بذور اليقطين يوميًا يمكن أن يمنع ويعالج أمراض البروستاتا بشكل فعال. وذلك لأن وظيفة إفراز هرمون البروستاتا تعتمد على الأحماض الدهنية ، وبذور اليقطين غنية بالأحماض الدهنية ، والتي يمكن أن تحافظ على عمل غدد البروستاتا بشكل جيد. يمكن للمكونات النشطة الموجودة فيه القضاء على التورم في المرحلة المبكرة من التهاب البروستاتا وكذلك منع سرطان البروستاتا.
4. بذور اليقطين غنية بحمض البانتوثينيك ، الذي يمكن أن يخفف الذبحة الصدرية أثناء الراحة وله تأثير في خفض ضغط الدم.
المحتوى الغذائي
1. بذور اليقطين غنية بفيتامينات ب وفيتامين هـ والألياف الغذائية.
2. تحتوي بذور اليقطين على نسبة عالية من حمض اللينوليك وزيت بذور اليقطين غني بالبروتين النباتي.
3. بذور اليقطين الخام غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات والكاروتين.
4. بذور اليقطين غنية بالدهون ، وهي غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة ، وخاصة حمض اللينوليك وحمض البانتوثنيك.
5. بذور اليقطين غنية بالمعادن ، وتحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم ، أي ضعفي محتوى الكاجو ، و 3 أضعاف الجوز ، و 9 أضعاف محتوى بذور الكستناء. كما أنها غنية بالزنك والفوسفور.
6. تعتبر بذور اليقطين وجبة خفيفة مثالية ذات تغذية عالية لأن بذور اليقطين غنية بالعناصر الغذائية: الحديد والزنك والمغنيسيوم والمنغنيز والدهون الصحية.
موانع
1. على الرغم من أن بذور اليقطين غنية جدًا بالعناصر الغذائية: الحديد والزنك والمغنيسيوم والمنغنيز والدهون الصحية. ولكن له أيضًا آثار جانبية معينة. على سبيل المثال ، بذور اليقطين غنية بالدهون ، لذا فإن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي بسهولة إلى زيادة الوزن. لذلك ، بالنسبة لمرضى التهاب الكبد المزمن والكبد الدهني ، يجب عدم تناول بذور اليقطين.
2. لا تأكل بذور اليقطين النيئة ، فالطعام الخام ليس فقط مذاقه سيئًا ولكن أيضًا له تأثير صحي ضئيل بعد الأكل.
3. لا تأكل بذور اليقطين التي تم تأكسدها وفسدها لأنها قد تسبب الغثيان والقيء وآلام البطن بعد تناولها بسهولة.
4. لا تأكل بذور اليقطين مع لحم الضأن ، وإلا فإنها قد تسبب انتفاخ البطن وضيق الصدر.
5. المرضى الذين يعانون من حمى المعدة يجب أن يأكلوا أقل ، وإلا فإنهم سيشعرون بتورم وانسداد في البطن. يجب أن تستهلك بذور اليقطين باعتدال. لا تأكل كثيرًا في المرة الواحدة. كانت هناك تقارير عن الدوار الناجم عن الاستهلاك المفرط لبذور اليقطين.
بذور اليقطين غنية بالقيمة الغذائية ، سواء تم تناولها بمفردها أو مع أطعمة أخرى ، فإنها ستمنح السكان شعورًا ممتازًا. تُستخدم بذور اليقطين التي تبيعها شركة GOODLUCK في تقديم الطعام وتجهيز الأغذية. اختر بذور اليقطين عالية الجودة ، AAA ، AA ، A غير المعدلة وراثيًا وحبات بذور اليقطين ، أو قم بتوفير صناديق تغليف إضافية مخصصة وفقًا للكمية.
كمورد محترف للمنتجات الزراعية ، نحن ملتزمون بتزويد العملاء بمنتجات عالية الجودة وخدمات مدروسة. لدينا أكثر من 15 عامًا من الخبرة في مجال التوريد الزراعي العالمي ويتم استقبالنا جيدًا من قبل العملاء في جميع أنحاء العالم مثل أمريكا الشمالية وأوروبا والشرق الأوسط. لدينا فريق إنتاج محترف ونظام صارم لفحص الجودة ، والذي يمكنه التحكم في جودة المنتجات بطريقة شاملة ويمكنه أيضًا تزويد العملاء بخدمة وقفة واحدة مدروسة. إذا كنت مهتمًا ببذور اليقطين ، فيرجى الاتصال بنا على الفور!
